目指せ小顔化粧品

腰痛を改善して、美脚を目指す

Posted in:

私は下半身が太いことが以前からの悩みでした。
そのため、今年の春は美脚を目指して、ストレッチなどをやっていきたいと考えています。

実際にストレッチをやってみると、いかに自分の体が硬いかということを思い知らされてしまいます。
しかし、少しストレッチをやるだけで、硬さが少しずつほぐれていきます。

やはりちょっとした習慣ですが、ストレッチを毎日少しずつでも続けていくことが美脚に近づけるためにも大切なことだと実感しています。

普段、こまめに体を動かしているようでも、実は体に負担をかけた動きが多いのかもしれません。
体に負担をかけない、自然な動きを多く取り入れることで、体の歪みや痛みが改善されていくのだと思います。

私はここ数年、特に関節痛に悩んできました。
以前からあった腰痛の持病が悪化してきたようです。

もしかしたら、腰痛が原因で下半身が太くなっているのではないかと思っています。
そこで、今年の春からは腰痛を改善しつつ、下半身を細くしていきたいです。

ラミューテ 効果